今日は料理だけ

愛犬、今日もフカフカの上…

どんな服でもその辺に脱ぎ捨てていると必ず乗っかっている
お気に入りはあったか素材



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塩ラーメン、いまいちだったので残りは焼きそばにした

米粉でできたラーメンに、具は蒸したチキンと卵焼き
煮豆のつゆで作った卵焼き、美味しい♪




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アロニアジャムは手間がかかるが、日持ちがする

自家製のパン、ザワークラウト、しょっぱい白菜のスープ
久しぶりに食パンを食べました




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焼きそばにした塩ラーメンです(二人前)

残り野菜とはんぱに残った60gの豚肉
以前の倍の量を食べられるようになりました




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自家製のふりかけが主役

缶入りのアーモンドの底に残っていた粉末をなめてみたら
しょっぱい…そこでひらめいた!

塩分ひかえめの自家製ふりかけに混ぜてみた
すると不思議。ふりかけ、美味しくなった♪

生ワカメのサラダにお茶っぱもトッピング
まだ説明はできないが、通常のお茶とは違うようだ
出し殻をそのまま料理に使えるので便利

蒸したチキンに、海水そのものの塩も添えた
健康は食材ではなく、食べることにある
確かに食材もいいものを摂ったほうがよい
体もそれに順応しているかどうか、ということ

段々食べることも難しくなる
基本はご飯と少しのおかずでよい
味噌汁、一番よいね♪


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