夜中の部屋の空気が変わった

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このところの雨で、ニラが随分と元気になりました

花芽が次から次へと出てきます
細かく切って料理に使うと、ちょっと便利な食材
ただ、時期を過ぎるとかたくなり
花も咲いてしまいますので
見つけたらすぐに手で摘みます

チャーハン、みそ汁、炒め物などに使っています




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台風は真夜中にやってきました

寝室の空気が一瞬にして変わりました
窓を少しだけ開けていたのですが
そこから風と雨が入っていました

慌てて窓を閉めて濡れた場所をふき取り
時計はちょうど12時を回っていました

室内の空気は冷たく、そうしてヒヤッとなりました
少しだけ雨が入っただけで助かりました




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朝にお月様が見えると楽しい私です

そろそろ気温も下がり始めてきており、ほっと安堵
頭が回らないくらい暑いと、日常生活が成り立ちません

お金がないから新聞がとれない、と言ってた若夫婦も
いつの間にか、エアコンを取り付けていました

まぁ、いいではないか…
毎月電気代を気にするよりは、気が楽かも




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普通のおじさんのジョギング

男性はとかく、プロティンというものが好きらしい
下の子が高校生の時、先輩が飲んでいたものをもらったそうだ
最初は飲んでいたがすぐに飽きてしまい
その理由は、おいしくない、といってました
また値段を聞くと、1万円以上するといいます

私のように、単に毎日動き回っている主婦ですが
体脂肪は15%を切ることもあります
それで検診の時に、「なにか運動なさっていますか?」
と問われ、内心苦笑したことがありました

数字とはおもしろいものよのう



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オリンピックが終わって、選手らの肉体の美しいこと

女性の筋肉はきれいにつくと本当に美しい
筋肉=健康
と、勘違いしてはなりません
なにごとも食事はまんべんなくとらなくてはなりません

鶏肉だけでは人間生きてはいけません
皮つきの鶏肉は、ヘルシーではないし
また栄養が偏ってしまいます

ダイエットと同様、人間は、
何年経っても同じことを繰り返しています
今度は上の子が挑戦してるようです

やれやれの気持ちです…

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